2018-01-10

圧着ソックスで、ホントにむくみ解決していますか?

脚のむくみが氣になる季節です

寒い日が続いていますね~
冬もまだまだこれからが本番ですが
この季節になると増える傾向にあるのが

「脚のむくみ」

でお悩みの方です

 

むくみ対策と言えば

「圧着ソックス」

使っている方、多いです

 

くわしくお話を聞いてみると

圧が強めのものを選んでいたり
ずっと履いていたり

という方が多いように感じます

その方が効果がありそうと
思われているようです

 

 

何事もそうだと思うのですが…

 

 自分に合ったものを 

 適切に使う 

 

これが大切なのです!
身体は特に!! ですよ!

 

圧着ソックスはいろいろ種類があるけど
そこのとこをクリアしていれば
それなりの効果はあるのでしょうね

 

むくみ、ホントに解決していますか?

 

「脚がむくむから履いていますが、わりといいですよ♪」

と、おっしゃる方のほとんどが
ふくらはぎのむくみしか見ていません

たしかに、ふくらはぎは気になるほどではなくても…

 

・膝上がもんわりとして

 膝頭が隠れてしまっていたり

・太ももや鼠径部が硬くなっていたり

・足が冷たいからと靴下2枚重ねていたり

 

少し離れて身体を見てみると
良い状態とはとても言えない場合が多いのです

 

ちょっとイメージしてほしいのですが
たとえば、観光シーズンの高速道路

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4車線でスムーズに走れていたのに
途中、工事などで2車線になったら?

4台通れたのが2台になるのですから
当然、工事規制区間の前が渋滞してきますね

 

血液やリンパ液が車だとすると
膝上までが4車線で
ふくらはぎから2車線になったら?

 

ふくらはぎは細くなるけど
膝上あたりからは渋滞が起きてきて
車が混み合った状態になってきます

 

こんなふうに
適切でない部分的なケアは
むくみを悪化させることもあるのです

 

大事なのは、循環すること

筋肉は、動かす(収縮させる)ことで
血液を循環させるポンプの役目を果たしています

むくみの原因として
運動不足があげられるのは
ポンプ機能の低下につながるからなんですね

 

と、いうことは
足指やふくらはぎを動かすと
静脈やリンパ液が循環する
…ってことなのです!

 

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こちらは、
パワージュエル®セラピーの
足指が動かしやすくなる
「足指力アップ」施術です

 

向かって右側だけですが
ボディ用パワージュエル®をポイントに貼ると
足先から循環が良くなって
シューっとむくみが引いていきました

 

でもね
ホントに大事なのはここから!

動かしやすくなっている時に
意識的に自分で動かすこと

なんです

 

パワージュエル®の施術は

「参加型施術」

私たちが一方的に施術をするだけでなく
お客様と二人三脚で
キレイと元気を目指します

 

体験メニューでお試しください!

PJTA®直営サロン・サロンドルネには
カウンセリングやボディチェックを含めた
パワージュエル®セラピーの体験メニューがあります!

【パワージュエルをはじめて体験されるお客様向けメニュー】

★パワージュエル®体験コース(おひとり様1回限り)

            40分   5000円(税込)

 

「基本姿勢」に戻すためのボディチェックと
 猫背や骨盤バランスを整える「立位での全身バランス調整」
 パワージュエル®セラピーの「瞬間美魔女リフトアップ」
 そして、リラックスできるプチヘッドマッサージが体験できます 

 全身を整えることで、どんな変化があるのか
 この機会に体験してみて下さいね!

 

 1月末まで、5000円→3500円です!

カテゴリー: 美容と健康のこと

2018-01-04

あなたの身体バランス、なにが目的ですか?

どんなときも身体はバランスを取っています

「バランスを取る」

こう書くと、ヨガポーズや片足立ちなど
意識的にバランスを取るときのことを思い出しませんか?

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だけど、人の身体はいつもどんな時でも
何かの目的のためにバランスを取り続けています

 

座っている時は、座るための

歩く時は、歩くためのバランスを取ります

 

 

ところで、昔々小さかった頃
リカちゃん人形なんかで遊んでいるとき
お人形をひとりで立たせたくて
足を前後に開いたり
身体を少し曲げたりしませんでしたか?

お人形は人の身体のように
細かく融通がききませんから
実際に立った姿はあんまり可愛くない
変な姿勢だったんですよね~(笑)

人が立つときにも、このお人形のように
あれこれと調整してバランスを整えているのです

 

そして、人の基本姿勢は「立位」

立っている状態が「基本姿勢」なんです

 

「基本姿勢」つまり、おおもととなる姿勢が
良い状態なのか悪い状態なのかが
美容や健康に大きな影響を与えているのです

 

 あなたの身体バランスの目的は何?

私たちの身体は、生活環境や仕事に合わせて
常にバランスを取っています

ある意味、人の「基本姿勢」より
生活する上では、こっちの方が重要かもしれませんね

ですから、良い姿勢か悪い姿勢かは
日常的に何を優先して身体を使っているかの
結果に過ぎません

 

たとえば、パソコンをしている時間が長いと
ストレートネックや猫背になりやすいのですが
逆に見れば、パソコン作業を目的としたバランスを
身体がとり続けた結果です

 

女性に多いのは「家事」や「育児」ですよね
「とくに何もやっていない」と思っているけれど
下を向いての作業を、けっこうな時間やっているんです

すると、身体はそれを目的にして
日常的にバランスを取っていますから
頭が前にでたり、肩が丸くなったり
腰が落ちたような悪い姿勢ができあがり
肩こり、首痛、腰痛などの症状としてあらわれてきます

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 身体バランスの目的を「基本姿勢」に!

本来のバランスが崩れると
歪みや捻じれから
さまざまな症状があらわれて来ます

 

生活環境や仕事を目的に
バランスを取り続けた身体は
本来必要なバランスの目的を
見失っている状態です

 

バランスの目的を「基本姿勢」に戻す一番の近道
それは、自分を知ることです

 

「今の身体の状態」
ちゃんと自分が理解すること

どこをどうすると
どんな変化をするのか
どこまで変化できるのか

「今の自分の可能性」
ちゃんと自分で理解すること

 

パワージュエル®のボディバランスチェックでは
このあたりを丁寧に
お客様と一緒に紐解いていきます

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美容の悩みも
身体バランスが整うことで
解消されることも多く見られますし

腕がまっすぐに伸びていないことを
私の腕と比べてはじめて氣づく方がほとんど!

「え~? あ、ほんとだ!」
「知らなかった~!」

チェックでは、こんなお声をたくさんいただいています

 

体験メニューでお試しください!

PJTA®直営サロン・サロンドルネには
このボディチェックを含めた
パワージュエル®セラピーの体験メニューがあります!

 

【パワージュエルをはじめて体験されるお客様向けメニュー】

 

★パワージュエル®体験コース(おひとり様1回限り)

            40分   5000円(税込)

 「基本姿勢」に戻すためのボディチェックと
 猫背や骨盤バランスを整える「立位での全身バランス調整」
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 1月末まで、5000円→3500円です!

 

 ご予約はこちらからどうぞ!

 https://2.onemorehand.jp/power_jewel_otsuka/

 

 

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